Com o DESAFIO QVINTE1 você vai emagrecer 3kg em apenas 21 dias. Quer resultados visíveis? Vem para o QVINTE1!

+ de 200 alunos
com resultados

O TREINO

Você não precisa passar horas na academia para ver resultado. No QVINTE1, você vai treinar de forma intensa, prática e eficiente, no conforto da sua casa e o melhor: com apenas 20 a 30 minutos por dia.

🕒 Treinos com contagem de tempo e acompanhamento o tempo todo: Você só precisa dar o play seguir!

⚡ Treinos intensos com muita queima: Cada sessão tem de 15 a 20 minutos de exercícios dinâmicos e estratégicos que aceleram o metabolismo, aumentam o gasto calórico e derretem gordura. Fica tranquila, que todos os treinos podem ser feitos de acordo com seu condicionamento.

💥 Final com foco no abdômen: Terminamos cada treino com 8 minutos de treino de core para potencializar ainda mais seus resultado.

A ALIMENTAÇÃO

Emagreça Comendo de Verdade

🍽️ Aqui, emagrecer não significa passar fome. Muito pelo contrário! Nosso plano alimentar foi criado por uma nutricionista com foco total em resultados reais e saudáveis.

🥦 Nada de dietas malucas ou restrições exageradas Você vai emagrecer comendo comida de verdade, além de seguir um cardápio equilibrado, delicioso e fácil de seguir, adaptado à sua rotina e focado em acelerar seu processo de emagrecimento.

💚 Sem neura, sem culpa, sem exageros Nosso objetivo é te ajudar a emagrecer de forma leve, saudável e sustentável — criando hábitos que vão durar muito além dos 21 dias.

Coma bem. Treine certo. Emagreça de verdade.

RESULTADOS QVINTE1

R$89.9

R$ 59,90

TREINOS DIÁRIOS
PLANO ALIMENTAR
AVALIAÇÃO FÍSICA
SUPORTE

OFERTA

O TIME

DRA MÔNICA LIRA
NUTRICIONISTA

ELEN SILVA
PERSONAL TRAINER

THAIS LUCIANA
PERSONAL TRAINER